Alles over Bewegen



verslavend
Ik ben momenteel een boek aan het lezen dat voor mij zo’n openbaring is dat ik het nu alvast met jullie wil delen. Het boek heet Born to Tun (vertaald: De Geboren Renner) van Christopher McDougall. Het boek is gebaseerd op de belevenissen van Christopher McDougall met een mysterieuze Mexicaanse indianenstam en leest […]

Verslavend boek: De Geboren Renner


Natuurmonumenten
We kennen allemaal de natuurbeschermingsorganisatie Natuurmonumenten die al meer dan een eeuw natuur in Nederland beschermt. Dat doen ze door natuurgebieden aan te kopen, te beheren en op te komen voor natuurbelangen. Gelukkig kunnen we met zijn allen genieten van deze natuur doordat Natuurmonumenten prachtige routes heeft uitgestippeld voor wandelaars, fietsers, hardlopers, […]

Natuurmonumenten en sporten, een perfecte combinatie



Eén van de best gewaardeerde apps in de categorie ‘Gezondheid en fitness’ is ’30-daagse fitnessuitdaging’. Deze app zou je moeten helpen bij het verbeteren van je conditie, verbranden van vet en dus een betere gezondheid, geeft de ontwikkelaar aan. Aangezien de reacties erg goed zijn, heb ik de app even van […]

Train jezelf fit in 30 dagen